е. «хороший стресс», и «дистресс», т. е. «негативный, отрицательный стресс». Жизнь, по Селье, сама по себе является стрессом. Наличие в ней изменяющихся ситуаций и перемен влечет за собой постоянное позитивное напряжение, сопровождающееся повышением резистентности при успешном приспособлении. Если же стресс становится кратковременным и слишком сильным или слабым, но слишком долговременным, хроническим, резистентность снижается, и возникает то или иное заболевание.

Несмотря на то, что стресс-реакция имеет неспецифический характер, т. е. относительно независима от стрессового фактора, часто выделяют различные виды стресса, чтобы подчеркнуть причину его возникновения. Выделяют следующие виды стресса: психоэмоциональный, болевой, холодовый, радиационный. Можно сказать, что существует экологический стресс, связанный с влиянием экстремальных факторов внешней среды. Специалисты в области медицины труда говорят о профессиональном стрессе, понимая под этим комплекс неблагоприятных факторов производственной среды (шум, вибрация, электромагнитные излучения, химические загрязнения). Для человека огромное значение имеет психоэмоциональный компонент стресса, т. е. любой осознаваемый стресс сопровождается выраженными эмоциональными реакциями и поведенческими последствиями. В этом плане экологический стресс является ярким примером. Поскольку в сознании современного человека стойко укрепилось представление об опасностях, которыми грозит загрязнение внешней среды, психоэмоциональный компонент экологического стресса может стать главным повреждающим фактором.